ストレスは最大の敵
乾癬はストレスと密接な関わりがあるようです。過度のストレスが高じて乾癬を発病したというケースは数多く報告されています。
「ストレス」と言ってもその原因や度合は人それぞれ。
あなたは、以下の項目に心当たりはありませんか？
身体的ストレス
外的ストレス ⇒ 暑さや寒さ・大気汚染・細菌・花粉など
内的ストレス ⇒ 病気や怪我・栄養不足・睡眠不足・疲労・不規則な生活など
精神的ストレス
【社会的ストレス】
仕事 ⇒ 転職・失業・退職・リストラ・左遷など
学校 ⇒ 転校・成績不振・卒業・クラス替えなど
家庭 ⇒ 離婚・別居・育児など
人間関係 ⇒ いじめ・隣人関係・付き合いなど
【心理的ストレス】
心労・不安・挫折・失敗
乾癬は、このようなストレスによって自律神経が影響を受け、皮膚に現れたものだと考えられます。
また、ストレスの他に乾癬の悪化につながるものとして、感染症（インフルエンザなど）、風邪、発熱、薬剤、食事、飲酒、喫煙などが挙げられます。
乾癬になりやすい方の特徴
一見、ストレスへの耐性が強そうな方ほど、無理をしてしまうようです。「自分が頑張らなくては」、と思い込みやすい方や、立場場重い責任を抱えている方は注意が必要です。
ご自身の性格を認めることで改善の道が開けるようになると思います。きちんと認めた上で自分を許し、解放することが大切です。それが上手くできると、今後の治癒のスピードにも違いがでてくるはずです。
以下のような方は、乾癬になりやすいと言われています。
あなたは大丈夫でしょうか？
仕事熱心
完璧主義
神経質
責任感が強い
人間関係で悩むことが多い
感情を抑え込む
